Primeros graduados en ACLE Karate año 2025.

El karate Shotokai tiene muchos beneficios físicos y mentales, entre ellos:

Fortalecimiento físico:

Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio, la agilidad y la coordinación.

Mejora de la salud:

Aumenta la resistencia aeróbica, mejora la salud cardiovascular y la salud de los huesos.

Desarrollo mental:

Mejora la concentración, la memoria, el aprendizaje, la capacidad de juicio y la capacidad de resolver conflictos de manera pacífica.

Mejora de la actitud:

Aumenta la confianza en uno mismo, la autoestima, la autosuficiencia y el bienestar emocional.

Desarrollo de habilidades psicomotrices.

Mejora la percepción del cuerpo, el equilibrio, el conocimiento del tiempo y del espacio.

Desarrollo de habilidades emocionales.

Desarrolla el autocontrol, el respeto mutuo, el liderazgo y el esfuerzo constante .

Desarrollo de habilidades sociales.

Ayuda a desarrollar valores positivos como la responsabilidad, la tolerancia y el compañerismo.